Xô timidez ! 10 dicas para perder a timidez.

As vezes uma certa timidez deixa as pessoas fofas, em outros casos ela pode atrapalhar. Para todas os casos, eu elaborei esse post com dicas de como perder a timidez. São dicas baseadas no livro "Vença a timidez com sucesso!" , mais leituras de dicas de outros sites e livros. 

 E espero que as dicas lhe ajude ao menos diminuir um pouco a sua timidez.

1. Tenha uma auto-estima positiva.

Segundo muitos psicólogos explicam, a auto-estima baixa pode ser uma causa da timidez. Então esteja sempre com a cabeça erguida: Você pode, você consegue. Se valorize, pense que você é capaz de realizar tudo de maneira diferente de ontem. Permita-se aceitar tudo de bom que você é. Deixe de lado pensamentos como: " Por causa do meu excesso de peso, nada fica bom em mim". Em vez disso, pense assim: " Apesar de    estar fora de forma, sou inteligente, agradável ... ". Lembre-se de que somente você, e mais ninguém, possui chance e a responsabilidade de melhorar sua existência.

Á medida que aprender a elevar a auto-estima, sua timidez vai diminuir.

2. Paciência e pensamentos positivos.

Para vencer a timidez, terá que modificar hábitos, e isso não acontece de um dia para outro. Não se esqueça de que as mudanças são feitas de forma calma. O sucesso não é algo obtido de modo mágico, nem instantâneo.

3. Comece um diário. Anote nele as situações que lhe provocaram um certo medo.

Aprender e compreender o motivo do medo de falar em público ou dançar, pode te ajudar a selecionar o problema. Anote todos os momentos de timidez, e depois tente compreender o motivo... veja se valeu mesmo a pena, e tente melhor.

4. Reserve um tempo para leituras positivas.

Um bom livro vai lhe ensinar a conhecer os demais e a si mesmo.

5. Ajuste sua postura.

Se você estiver reto e mais alto irá aparecer, e se sentir, mais confiante.

6. Sorria

Simplesmente sorria  e veja o resultado.

7.  Converse com as outras pessoas.

Conversar com as outras pessoas irá quebrar o gelo de falar.  Se considera difícil iniciar uma conversa, certamente é porque você está mais preocupada com a impressão que vai causar que o conteúdo. Haja naturalmente. E saiba que suas histórias/relatos são importantes e que os outros também podem se interessar -se por elas.

8. Aprenda a pedir ajuda.

Quando recorremos aos outros, aprendemos muito. Desse maneira, estamos simplesmente concordando que somos capazes de resolver nossos problemas com alguma ajuda externa. Ajuda de amigos sempre vai te ajudar, acredite.

9. Faça teatro ou algum esporte coletivo.

Quando você aprender interagir melhor com as pessoas, um grande passo para perder  a timidez esterá andando. Teatro ajuda te "expor" , com alguns meses sendo um pouco dos centros das atenções, lhe ajudará a não se acanhar com situações parecidas, se acostumar-se. Com espotes coletivos o mesmo.                

10. Sinta-se feliz consigo mesma.

Atraia as pessoas para o seu mundo, e veja como ele melhorará.